Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
188.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
820 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 62.28g | Carb: 14.68g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Lunch: Шампиньоны Жареные, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Традиционный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриный Бульон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerochkaww's weight history
|