Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 111.95g | Carb: 45.35g.
Breakfast: Кофе, ИП Лунная Оладьи Белковые ( Лунная ). Lunch: Элика Мексиканская Смесь, Ашан Фарш из Говядины , Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Петелинка Куриные Шеи, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenalunnaya's weight history
|