Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 123.49g | Carb: 87.02g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриный Бульон, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки. Dinner: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Snickers Сникерс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Изюм Светлый, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aassshi90's weight history
|