Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 29.11g | Carb: 164.15g.
Breakfast: Люди Любят Овсяный Пай с Черникой без Муки, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%, Snickers Snickers с Миндалем. Dinner: Люди Любят Хлеб Боярский, Рассольник, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Сахар, Капучино. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|