Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
97.2 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 87.78g | Carb: 75.58g.
Breakfast: Голубика, Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные со Сгущёнкой" , Excess Free Крем-Паста Кокос, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Иван-Поле Соус Сырный, Дымов Ветчина из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Можно? Нужно! Пирожное "Тирамису", Лаваш Белковый, Глобус Сыр Дор Блю , Иван-Поле Соус Сырный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Важная Рыба Нори Такос с Лососем, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|