Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 104.19g | Carb: 121.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Матча, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Alpro Barista Coconut. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Биокор Льняное Масло с Селеном, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Долина Свекла Вареная. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiavaldai's weight history
|