Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
232.6 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
2624 kcal
|
Fat: 124.67g | Prot: 139.48g | Carb: 266.65g.
Breakfast: Курага, Самбери Финики, Яйцо, Глобус Хлеб Ландброт, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Изюм Черный, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Самбери Финики, Viva Nut Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ичалки Сыр Российский Экстра, Зеленый Лук, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Ландброт, Красные Помидоры. Snacks/Other: Скумбрия, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Good Food Инжир Сушеный, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|