Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
128.4 lb
Lost so far: 5.0 lb.
Still to go: 5.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 67.59g | Carb: 186.37g.
Breakfast: Dabur Чаванпраш, Тыквенные Семечки, Бегемаг Манник, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Простой Йогурт, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Эвалар Семена Льна, Зеленый Чай. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Пряник, Кисель, Велком Грудинка Домашняя, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Ржаной Хлеб. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Кисель. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|