Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 91.64g | Carb: 125.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Хлеб с Семечками, Ашан Салат Айсберг. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Своя Линия Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|