Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
232.6 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
2353 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 93.09g | Carb: 257.49g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Viva Nut Курага, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Окей Изюм Темный, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Кофе (из Молотых Зерен), 48 Копеек Мороженое Пломбир, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Чай. Dinner: Кальмар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Leor Салака. Snacks/Other: Чай, Viva Nut Курага, Ашан Финики Иран, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Агент-Продукт Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Беларусь Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|