Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
225.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 75.45g | Carb: 192.31g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рулет из Лаваша с Творогом, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичница. Lunch: Морс Брусничный, Спагетти Болоньезе, Сметана , Суп Грибной. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры. Snacks/Other: Эко Пастила Смоква Яблочная, Киви, Мандарины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|