Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
198.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 198.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 147.97g | Carb: 134.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Салат Айсберг, Мещерские Росы Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Перловка. Dinner: Цветная Капуста, Перекресток Куриное Филе. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Большая Кружка Ряженка 4%, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
про100Звезда's weight history
|