Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 79.29g | Carb: 79.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Горчица, Помидоры, Красный Лук, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinalovekarina's weight history
|