Danalogv's Journal, 01 June 2014

111.3 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1898 kcal

Fat: 60.39g | Prot: 80.73g | Carb: 266.90g.   Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Слойка с Яблоком, JLC Творог 2%, Селедка, Растительное Масло, Красные Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Оболонь Пиво, Flint Сухарики Ржаные, Зеленый Горошек, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Черешня. Dinner: Творог 18%, Киви, Безе, Мороженое. more...

2089 kcal

Activities & Exercise: Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours. more...