Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 92.89g | Carb: 93.57g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Вишней, Мягкие Батончики Мюсли , Яблоко Семеринка, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Салат Айсберг , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шпинат, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|