Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
207.5 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 154.14g | Carb: 135.92g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Минтай Жареный, Булочка из клетчатки. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Лента Сырники Домашние, Лебедянь Молоко Творог 0%. Snacks/Other: Чернослив, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Delight Финики Королевские . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|