Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 86.62g | Carb: 74.32g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Салат Крабовый, Стародворье Баварушки, Квашеная Капуста. Lunch: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Красные Помидоры, Салат Крабовый. Dinner: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Семушка Ореховая Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Крабовый, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Творог 5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|