Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 103.72g | Carb: 95.20g.
Breakfast: Starbucks Фруктовый Салат, Valio Эдам 9%, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Alpro Hazelnut Drink, Семга на Пару, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Ашан Шашлык Куриный, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Арахис, Сырок Творожный с Изюмом, Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|