Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
225.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 102.10g | Carb: 185.25g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Апельсин, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Морс Брусничный, Ашан Овощи Гриль, Сыр Российский, Избенка Сметана 15%, Треска Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кефир 2,5%, Котлета Домашняя, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|