Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 63.91g | Carb: 149.50g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Сельдерей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Банан, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Финик, Запеченная или Жареная Пикша, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TVOYA_VESNA.'s weight history
|