Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 48.86g | Carb: 47.45g.
Breakfast: Лента Сырок с Кокосом, Кофе с Молоком. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жар Мясо Свинина, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Семга Слабосоленая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сыр Российский, Хлеб Черный. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
70кгужаса's weight history
|