Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 92.67g | Carb: 121.33g.
Breakfast: President Масло Сливочное, Яйцо, Сыр Гауда, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Сгущенка, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяные Блинчики. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Rummo Паста Semi Di Cicoria, Бондюэль Горошек, Оливковое Масло, Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|