|
Viikonloppu lumitöiden ja herkutteluiden kanssa takana. Takas ruotuun!
|
158.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 83.10g | Carb: 191.07g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Paprika (Punainen), Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lunch: Porkkanat, Kotimaista Kurkku, Tomaatit, Atria Porsaan Sisäfile, Myllyn Paras Makaroni. Dinner: Meira Maapähkinä-Rusina Sekoitus , Porkkanat, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Hapankorppu, Knorr Carbonara. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Keiju Margariini 60, Valio Rasvaton Maito, Oululainen Hapankorppu, Salaatti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Culinesse, Kananmuna, Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|