Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
102.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 49.38g | Carb: 163.90g.
Breakfast: Мама Лама Творог Классический , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Скатерть-самобранка Пикули Маринованные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gzhozi's weight history
|