Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
190.0 lb
Lost so far: 125.7 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 114.16g | Carb: 113.59g.
Breakfast: Омлет с грибами, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Сухарики, Кофе, Алые Паруса Свекла с Черносливом. Lunch: Чай, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Global Village Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка, Овощи, Суп с булгуром!. Dinner: Центрторг Редька Белая, Болгарский Перец, Запеканка с яблоками, Диво Холодец Куриный. Snacks/Other: Запеканка с яблоками, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Синий или Рокфор, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|