Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 114.21g | Carb: 136.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Свежее Завтра Молоко 1%, Куриная Грудка Отварная, Банан, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|