Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 131.38g | Carb: 68.25g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Хурма, Мясной Дом Бородина Колбаса Лацио, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Пирожное Птичка Шоколадная, Майонез, Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|