Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 74.15g | Carb: 187.64g.
Breakfast: Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Lidl Riisipiirakka, Munavoi. Lunch: Tomaattinen Jauhelihakastike, Myllyn Paras Makaroni. Dinner: Meira Maapähkinä-Rusina Sekoitus , Kurkku, Tomaattinen Jauhelihakastike, Oululainen Hapankorppu, Myllyn Paras Makaroni, Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Munavoi, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Pähkinäpatukka, Kotimaista Saunapalvi, Omenat (Gala), Valio Arki Raejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Munavoi. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|