Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
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123.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 January 2022:
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3433 kcal
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Fat: 133.13g | Prot: 81.62g | Carb: 477.09g.
Breakfast: Croissants au Beurre, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Flocons d'Avoine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse. Lunch: Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gâteau au Yaourt, Riz Blanc. Dinner: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, U Bio Emmental Français Râpé, Omelette, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Snacks/Other: Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Granola Chocolat au Lait, Nesquik Chocolat en Poudre, Milka Tendre Noir. more...
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losing 6.2 lb a week
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