|
вчера Тренировка 1 раб.нед.2
1й день болезни
|
138.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 120.71g | Carb: 109.00g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Какао, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Грейпфрут, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|