Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 112.28g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Ветчина Куриная, Хлеб из Мультизерна, Heinz Кетчуп Томатный, Желток Солнца Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Дом Грудка Индейки на Гриле , Натур Буфет Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Globus Огурцы Маринованные, Дом Грудка Индейки на Гриле , Хлеб из Мультизерна, Китбай Семга Консервы, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бабаевский Наслаждение, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Бургер Кинг Гамбургер, Бабаевский Наслаждение, Магнит Мандарин. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ler@a's weight history
|