Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 76.79g | Carb: 166.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Овсянка. Lunch: Лента Яблоко, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Жизнь Март Тефтели из Индейки, Перловка Отварная. Snacks/Other: Искренне Ваш Творожное Зерно, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лента Трубочка Слоеная со Сливками, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Белые Шоколадные Конфеты, Ирис Ирис Крепыш. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
28 Jan 22 by member: Wgju256dgh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|