Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
252.9 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
763 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 47.67g | Carb: 69.36g.
Breakfast: Чай, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шурпа, Чай, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. Snacks/Other: Фундук Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|