Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
195.6 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 57.34g | Carb: 66.05g.
Breakfast: Десертайм Профитроли с Шоколадным Соусом, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Чай, SPAR Капуста Тушёная, Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровое Питание Цикорий. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|