Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 120.92g | Carb: 120.06g.
Breakfast: AH Vegetarische Balletjes, Белый Город Молоко 2,5%, Творог, Прот H&B Veggies, Now Foods Псиллиум, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Варенье из Смородины, Skyr Мой. Lunch: Simple Coffee Макарун, Белый Город Молоко 2,5%, Творог Герм, Skyr Prot , Family Life Манго Кусочки Замороженные , Голубика, Unox Суп Гороховый, Хлеб Зерновой, Сыр Гауда. Dinner: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареным Луком, Картошка Вареная. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
photoenix's weight history
|