Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 82.63g | Carb: 138.17g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Творог (Обезжиренный). Lunch: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Булочка, Сырники, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Рис Вареный. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Мандарины, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|