Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 116.69g | Carb: 231.35g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurahiutale, Äpple, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. Lunch: Keiju Margariini 60, Vaasan Kuntonäkki, Kycklingfärssås, Potatis (utan Salt, Kokt), Findus Wok Classic. Dinner: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Hapankorppu, Skyr Mustikkapiirakka , Banan. Snacks/Other: Choklad, Fazer Carneval Prinsessa, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Arla Keso Vanilja, Röd Paprika, Gurka, Rainbow Ranch Dip Mix, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Päron, Arla Ingman Rasvaton Mansikka-Mustikka-Vadelmajogurtti, Kallen Raidallinen Mätitahna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Valio Aamupala 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|