Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
202.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 101.34g | Carb: 110.10g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Минтай Жареный. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aksyto4ka's weight history
|