Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
103.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 76.39g | Carb: 139.30g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок. Lunch: А'делис Пастила без Сахара, Своя Линия Квашеная Капуста, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, А'делис Пастила без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: А'делис Пастила без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|