Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
213.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 88.26g | Carb: 107.93g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Русский, Салат Овощной, Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Кунжутное Масло, Салат Овощной, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Русский. Dinner: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Добрый Томатный Сок без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Проспект Форель на Пару. Snacks/Other: Клементины. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|