Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 127.47g | Carb: 108.60g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ферма Молоко 2,5%, METRO Chef Чёрные Тигровые Креветки, Класс Семга с/с, Good Food Corn Cakes Sea Salt. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Творог 0%. Dinner: Творог 0%. Snacks/Other: АТБ Апельсин, Ашан Семга с/с, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|