Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
153.6 lb
Lost so far: 27.9 lb.
Still to go: 25.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 41.88g | Carb: 60.32g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, Папа Может Сервелат Зернистый, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подлива, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. more...
|
gaining 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|