Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
209.0 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 99.88g | Carb: 80.29g.
Breakfast: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Beriba Reucherlachs, Яйцо, Кофе, Красные Помидоры, Brinstingl Kürbiskernöl. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Aldi Apfel Rot - Inga - Красное Яблоко без Кожуры , Апельсин Крупный Без Кожуры 150Гр Апельсин Крупный 150Гр (Без Кожуры). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inga inga np's weight history
|