Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
92.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 72.69g | Carb: 74.65g.
Breakfast: АВК Конфеты Kreamo, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский, Шампанское. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Капучино, Красное Яблоко, Шарон, Veladis Филе Хека . Snacks/Other: Творог 9%, Сливочные или Сахарные Печенья. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rydadonia's weight history
|