Xanaxsm's Journal, 25 January 2022

141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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616 kcal

Fat: 15.04g | Prot: 22.90g | Carb: 90.01g.   Breakfast: Veg In Bolacha do Mar com Chia, Bellarom Cereais com Café. Lunch: Sunquick Laranja, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lidl Grão de Bico. Snacks/Other: Chá (Infusão), Bellarom Cereais com Café. more...

1572 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...