Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
103.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 104.40g | Carb: 105.80g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, А'делис Пастила без Сахара, Power Pro Fitness Jam Zero, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Oetker Желатин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Маринадо Огурец Маринованный, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Oetker Желатин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|