Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2014
|
179.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2014:
|
1265 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 127.53g | Carb: 50.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Вареное Яйцо, Hortex Шампиньоны Резаные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Сыр Чеддер. Snacks/Other: Арахис, Простой Йогурт (Обезжиренный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ukyrok's weight history
|