Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
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132.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
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1865 kcal
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Fat: 56.18g | Prot: 120.13g | Carb: 225.41g.
Breakfast: Suco de Limão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Natural Life Farelo de Aveia, Age 100% Whey Sabor Baunilha, Banco de Dados Banana São Tomé, Curcuma. Lunch: Ritter Geleia com Pedaços Pêssego Diet, Acelga, Tropeira Bacon Especial em Cubos (Paleta/Pernil/Lombo), Feijão cozido x10, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Torta salgada x10. Dinner: São Geraldo Refrigerante de Cajú, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão fradinho pré cozido x10, Ovo, Berinjela, Couve Manteiga Crua, Seara Lombo Fatiado com Molho Barbecue. Snacks/Other: Aymoré Amanteigado Sabor Chocolate, Nazamel Mel Silvestre, Piraquê Biscoito Salgadinho Sabor Pão de Alho, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Pitaya, Growth Supplements Leite Condensado Fit , Aymoré Salpet Aperitivo, Serra Negra Queijo Provolone, Aliminas Coco Ralado 100% Natural, Ritter Geleia com Pedaços Pêssego Diet, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Jasmine Granola Especial Tradicional Zero Açúcar, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Ovo, Orelha de turco. more...
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gaining 0.0 lb a week
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