Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 68.24g | Carb: 107.39g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Яблоки Гала, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Помидоры, Рис Вареный, Фундук, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Творог 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|