|
-1
|
279.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 105.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 98.89g | Carb: 102.09g.
Breakfast: Лимак Хлеб Тарту, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Lunch: Котлеты из Говядины, Увелка Гречка Вареная, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Суп Рыбный. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Сазана, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|